El deporte es sinónimo de salud, pero también puede llevar a lesiones si no se practica con cuidado. En PhysioLife Mérida Yucatán, atendemos a pacientes con lesiones deportivas y los ayudamos a regresar más fuertes.
Lesiones más comunes
- Esguinces y torceduras (tobillo, rodilla).
- Tendinitis (codo de tenista, rodilla del corredor).
- Lesiones de ligamentos cruzados.
- Desgarros musculares.
Prevención
- Calentamiento antes de entrenar.
- Estiramientos después del ejercicio.
- Hidratación adecuada.
- Revisiones periódicas de fisioterapia preventiva.
👉 La fisioterapia deportiva en Mérida no solo trata, también previene.